和食的な。～揚げ物・煮物・炒め物 ピーマンの肉詰め
ピーマン嫌いでも食べられるようになるかも。ピーマン使い切りにもおすすめ。ご飯のおかず、お弁当にも、おつまみにも。
洋食的な。おかず
和食的な。～揚げ物・煮物・炒め物 
洋食的な。おかず 豚ひき肉でアスパラガスの肉巻き
豚の挽き肉にカレー風味の味付けをしたので、何もかけずにそのままでも食べられるようにしました。ちっちゃくコロコロに作ったので、お弁当や持ち寄り、おつまみにもいいかも。肉だねが余ったら、他の野菜を巻いたり、丸めて焼いたり。。。※塩加減が気にな...
洋食的な。おかず じゃがいもなすトマトのチーズ焼き
じゃがいもなすトマトのチーズ焼き。完熟トマトととろけるチーズで。残ってしまった野菜・チーズの使い切りにもおすすめ。お手軽美味しい経済的ヘルシーおかず・酒の肴・ワインにも合う。
洋食的な。スープ・シチュー ホワイトシチュー
マーガリンでつくるから経済的でヘルシー。レンジでチンの簡単ベシャメルソースでいっぱい作って、次の日も食べよう。
洋食的な。おかず 素朴で美味しいたまごころっけ
素朴で安くて簡単美味しい卵コロッケ。おかずにもおつまみにも
洋食的な。おかず 柔らか煮込みハンバーグ
ケチャップ・ウスター・赤ワインで簡単洋食。キャベツの千切りがいっぱい食べられる。
洋食的な。スープ・シチュー ロールキャベツ
体が温まるじっくり煮込みロールキャベツ。シンプルで美味しい！鍋にぎゅうぎゅうに詰めると煮崩れません。キャベツがたっぷりでヘルシー。好きな野菜一緒に煮てポトフ風もおすすめ。
洋食的な。おかず マカロニグラタン
マーガリンでつくるから経済的でヘルシー。レンジでチンの簡単ベシャメルソース。途中何度か泡立て器で良く混ぜることがポイント
洋食的な。おかず ジャーマンポテト
メークイン・新じゃが・ベーコン・スモークウインナー炒め安い材料でボリュームおかず
洋食的な。おかず スパニッシュオムレツ
イタリアンレストランでもよく出てくるじゃがいもたっぷりスパニッシュオムレツ。メークイン・新じゃががおすすめ。ズッキーニ・スモークウインナーとかでも。残ってしまっているチーズたちの使い切りも。作り置きホームパーティー・持ち寄り、お弁当にもにおすすめ。