和食的な。和え物漬物前菜系副菜

超簡単系副菜

塩辛たまご

茹で卵にいかの塩辛のせて、ごま油を垂らしただけ。超簡単おつまみ、和食副菜。
洋食的な。サラダ

長芋と大根のマヨサラダ

長芋と大根を大きめに切ってマヨネーズで混ぜるだけ。長芋のねばねばが大根にもマヨをしっかりまとわせて味もつき、楽しい食感。おっきく切るから、超簡単楽ちん
超簡単系副菜

サーモンアボカドと長芋おろし・ポン酢ジュレ添え

長芋のすりおろしにサーモンとアボカドをのっけて、流行りのジュレをのせたらなんかおしゃれに見えておもてなしやパーティ―に合う感じに。おつまみ一品料理、和食の副菜に。
超簡単系副菜

葱とわかめのぬた

長ネギとワカメの酢味噌和え。酢味噌は作り置きすると便利。材料は準備しておけば、いつでも食卓に出せるので、お待たせしない前菜おつまみ、副菜にぴったり。ネギとわかめだけで充分美味しい。具材はお好みで、タコ入れましたがイカやアサリなどの魚介類や竹輪など。
和食的な。サラダ

生姜焼きのっけおかずサラダ

生姜焼きのたれがあまったら、豚こま切れ肉でおかずサラダに。ダイエットにもおすすめだし、野菜がたくさん食べられてバランスいいし。普段たれを作ってから生姜焼きを作るので、たれがあまった時だーりんのおつまみに出します。
和食的な。サラダ

きゅうりとセロリの浅漬け

セロリ嫌いでも浅漬けなら食べられるかも?エバラ浅漬けの素が大好きだけど急に食べたいときにとマネして作りました。昆布茶・酢・砂糖(ほんの少しね)でさっぱりたくさん食べられる。
和食的な。和え物漬物前菜系副菜

大根の葉炒め

納豆と混ぜるのが美味しい!ごま油・すりごまも入れて食べやすく超簡単で栄養満点。ビタミンC・E・カリウム・カルシウム・β-カロチン栄養価も高い。大根の葉と納豆、シラスなども合います。常備菜・作り置き・安い・時短・簡単・おすすめ、おつまみ酒の肴・一品料理・副菜・ちょっこっとおかずサイドメニュー付け合わせ
和食的な。和え物漬物前菜系副菜

もずく酢

もずく酢。モズクの食べ方。ヘルシーでダイエットにも美容にもおすすめ!味付けは、酢・砂糖・白出汁。今回は甘酢だけど二杯酢三杯酢お好み。さっぱりお通しにも最適。
超簡単系副菜

おくらと薩摩揚げのしょうが醤油和え

インゲン・ブロッコリーなどでも合うさつま揚げしょうが醤油和え。材料簡単。副菜に弁当におつまみに
和食的な。和え物漬物前菜系副菜

青菜のお浸しや辛し和え ~のらぼう菜ver

青菜のお浸しや辛し和え、小松菜・ほうれん草・菜の花などで。和食サイドメニュー付け合わせ。納豆のたれで作ると手間なし美味しい。
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