挽肉と茄子のトマトパスタ

挽肉と茄子のトマトパスタ 洋食的な。ごはん麺

だいたい簡単レシピ安い材料安価豚ひき肉と柔らかくなってしまったトマト、茄子・玉ねぎ・エリンギなどきのこをいれてボリュームも満点に。野菜はたっぷりにすればヘルシーでパスタの量が多くなくてもお腹いっぱい。今回はトマト缶1/2で作りましたが、柔らかくなってしまったトマトが超おすすめで美味しいんです!ただ炒めるだけだから簡単。パプリカやピーマンもおすすめ。

- 材料 - 1人分
パスタ ・・・1人分
豚ひき肉 ・・・100g
トマト) ・・・1/2個
(なければトマト缶1/2缶)
にんにく(たたくでもみじん切りでも) ・・・1片
たまねぎ(8㎜幅切り) ・・・1/2個
なす(8㎜幅切り) ・・・2本
エリンギ ・・・1~2本
オリーブ油 ・・・大1/2
塩・コショウ ・・・適宜
砂糖 ・・・ひとつまみ

- 作り方 -

  1. フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて、弱火に火を付ける。
  2. パスタを表示通り茹でる。
  3. 香りが出たら豚ひき肉をほぐしながら炒めトマト、茄子・玉ねぎ・エリンギを炒める。
  4. 塩・コショウ・砂糖で味を調える。
  5. 茹でたパスタを入れて混ぜ、仕上げにオリーブ油少々(分量外)を回しかける。
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