つくねとレタスのだしすーぷ

つくねと レタスの だしすーぷ 和食的な。お鍋・煮込み・汁物

だいたい安い材料安価作り置き
おだしにつくねを小さく落として煮るのですぐできます。レタスがなんか硬かったり、ちょっと傷んでしまったら、サッと煮たり炒めるととても美味しんです。レタスはシャキシャキ状態に仕上げます。ヘルシーなだし和風スープです。山椒や柚子などの柑橘系で仕上げると更に美味しい。
※つくねは少し多めに作って冷凍しておきました。つくねの作り方はこちら

- 材料 -
つくね肉だね ・・・適宜
レタス ・・・適宜
えのき ・・・適宜
長ねぎ(青いとこ入ってもOK) ・・・適宜
だし汁 ・・・適宜
酒・塩 ・・・少々

- 作り方 -

  1. だし汁を温めて、酒・塩で味付けをする。
  2. えのきは石づきを切って、半分に切る。
  3. 長ねぎは斜め薄切りにする。
  4. えのき・長ねぎを鍋に入れ、沸騰したら中火にして、肉だねを1cmくらい、適当に落とし入れる。
  5. 食べる寸前にちぎったレタスを入れてすぐ火を止める。
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