蓮根とエリンギのアンチョビガーリック炒め

蓮根とエリンギのアンチョビガーリック炒め 一品料理・副菜

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蓮根とエリンギをタパス風に。それぞれ違う食感があって、にんにくとアンチョビの味が染みて美味しいです。フランスパンとワインに合うおつまみ。洋風料理の副菜にも。にんにく・オリーブオイル・アンチョビは、お好みで増やしてもOK。アンチョビは残ったら、小さな瓶などにオイルごと入れて、冷蔵庫で保存できます。ミニトマトは、柔らかくなってしまったものや、普通のトマトでもOK!(あればパセリ・バジル)

- 材料 -
蓮根 ・・・100g
エリンギ ・・・2個
ミニトマト ・・・6個
オリーブ油 ・・・大3
白ワイン(なければ水) ・・・大1
にんにく(みじん切り) ・・・2個
アンチョビ(みじん切り) ・・・2枚
塩 ・・・少々(アンチョビが入るので気を付けて)

- 作り方 -

  1. 蓮根は皮をピーラーで剥いて、5mmくらいの薄切りにして水にさっとさらして、クッキングペーパーで水気を良くとる。
  2. エリンギは5mmくらいの薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。
  3. フライパンにオリーブ油・にんにく・蓮根を入れ弱火にし、温まったら白ワイン・エリンギ・ミニトマト・アンチョビを入れて人混ぜして蓋をして2~3分煮る。
  4. 塩で整える。アンチョビが入っているので気を付けて。
  5. あれば仕上げに、バジルやパセリをふる。(超便利パセリ・バジルの保存方法)

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