洋食的な サラダ

和食的な。サラダ

蓮根の明太マヨサラダ

蓮根は切るのも簡単。辛子明太子(またはたらこ)や調味料の量はお好みで。青海苔と白ごまでちょっと和風。副菜・おつまみに。蓮根・めんたいこの使い切りレシピ
洋食的な。サラダ

タコのバルサミコ酢マリネ

たこトマト玉ねぎのバルサミコ酢マリネ。白ワインビネガーも入れましたがどちらかでもOK。茹でたイカや海老でも美味しいし、トマトと玉ねぎだけでも充分美味しい。イタリアン前菜洋食サイドメニューやワインなどお酒のおつまみに最適
超簡単系副菜

生ハムのポテトクリームチーズ和え

生ハムが余ったら。。。ジャガイモとクリームチーズと混ぜたら、ワインのおつまみにピッタリ。クリチの使い切りにもおすすめ。生ハムの代わりに粗挽きウインナーでも。粒マスタード入れるのもおすすめ。クラッカーにも合う。
和食的な。サラダ

大根の明太マヨサラダ

大根はいちょう切り切るのも簡単。辛子明太子(またはたらこ)や調味料の量はお好みで。分葱が歯ごたえ合って美味しい。青ネギや大葉もおすすめ。副菜・おつまみに。めんたいこの使い切りレシピ
洋食的な。サラダ

長芋と大根のマヨサラダ

長芋と大根を大きめに切ってマヨネーズで混ぜるだけ。長芋のねばねばが大根にもマヨをしっかりまとわせて味もつき、楽しい食感。おっきく切るから、超簡単楽ちん
洋食的な。サラダ

たこと野菜たちにジュレをかけて

たことサーモン野菜ジュレ仕立て的な。イタリアンのコース料理、前菜で出たものを参考に。下にもち麦をひいて。枝豆・オクラ・スナップエンドウ・ミニトマト・カリフラワー。彩りきれいなお洒落な前菜ができました。海老や貝類・刺身、ソラマメ・ブロッコリー・インゲン・きぬさや・パプリカなど好きな食材でもできます。
洋食的な。サラダ

マヨ無しコールスローサラダ

マヨネーズを使わないコールスローサラダ。ヘルシーでさっぱり食べやすいサラダ。酸っぱいのが好きなら白ワインビネガーで調節、ほんの少しのはちみつや糖分を加えると更に美味しく
洋食的な。サラダ

チリコンカンサラダ

チリコーンカン。メキシコ料理風洋風豆煮込み常備菜。ホントはスパイシーな煮込みだけど、チリペッパーを入れなければ辛くないから、子供でも大丈夫
洋食的な。サラダ

あのイタリアンファミリーレストラン風肉サラダ

生野菜がいっぱい食べられるサウザンドレッシングでおかずサラダ。
洋食的な。サラダ

ごぼうサラダ

牛蒡サラダ。大根とすり白ごまを加えるのがポイント
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