わかめの豆腐和え

わかめの豆腐和え 超簡単系副菜

だいたい簡単レシピ安い材料安価時短早くできる作り置き
乾燥わかめと絹ごし豆腐。材料少ない節約ヘルシー混ぜるだけ。ダイエットにも美容にもおすすめ!!
作っておいて小腹がすいたら食べちゃう(≧ω≦*)
味のアレンジいろいろ。おすすめは
1.そのまま。
2.白だしとわさび。
3.そばつゆと七味。
4.ポン酢
5.青じそドレッシングなどドレッシング
6.醤油・味の素・大根おろしと海苔。
ネギなど歯ごたえのあるものや、大葉などで変化をつけても!!

- 材料 -
絹ごし豆腐 ・・・1丁
乾燥わかめ ・・・大2くらい

- 作り方 -

  1. 絹ごし豆腐1丁に乾燥わかめを「戻さず」入れて混ぜる。わかめが水分を吸ったら出来上がり(  ̄3 ̄)~
  2. は、そばつゆと七味が大好きです。乾燥わかめに塩分があるので、そのままでも美味しいのです。

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