イカとセロリの中華風炒め

イカとセロリの中華風炒め 中華韓国・アジア的な。おかず

だいたい簡単レシピ安い材料安価パーティーメニュー持ち寄り酒の肴、おつまみお弁当のおかずにもおすすめ
 鶏がらスープの素(顆粒)を入れて、サッとできる塩炒めにしました。イカは皮は剥かないので簡単。豆鼓醤が入るととても美味しくなりますが、無かったら鶏がらスープの素を少し増やすといいです。おつまみ1人分なので、材料の量で調味料を調整してください。しょうがのみじん切りは面倒なので、仕上げに皮ごと擦って入れます。スルメイカやヤリイカで。イカはどの部位でも美味しく出来ます。イカとセロリってとっても相性がイイと思う♪ おつまみにもおすすめ。
妹のだーりんが釣ってくるとくれる~、助かる~( ;∀;)

- 材料 - 1人分
スルメイカやヤリイカ ・・・1/2ハイ
セロリ(斜め5mm薄切り) ・・・1/2本
長ネギ(斜め5mm薄切り) ・・・1/3本
エリンギ(5mm薄切り) ・・・1本
サラダ油 ・・・大1/2
◆水 ・・・大1
◆紹興酒(又は酒) ・・・大1/2
◆豆鼓醤 ・・・少々(小1/2とか)
◆鶏がらスープの素(顆粒) ・・・少々(小1/2とか)
◆塩 ・・・少々
花椒(中国山椒・ホアジャオ) ・・・少々(3振りとか)
生姜(すりおろし) ・・・少々(お好み)
ごま油 ・・・少々

- 作り方 -

  1. イカはお好みの大きさに切る。
  2. サラダ油でセロリ・長ネギ・エリンギをサッと炒めて、イカを加え蓋をして少し火を通す。
  3. ◆を合わせて2に加え、強火にしてあおったら、花椒をフリフリ、生姜ダイレクトにすりすり、ごま油少々で仕上げる。
タイトルとURLをコピーしました